Mung Dal Chilka - Mungpavut (rikottu)

Mung dal tai mung pavut. Helposti sulava ja sisältää runsaasti proteiineja. Täydellinen pataruokiin, salaatteihin tai erilaisiin pannuihin.

Mung dal eller mungbönor.
Lättsmälta och rika på olika sorters proteiner. Passar utmärkt i grytor, sallader eller diverse röror.

Näringsvärde per 100 gram: Energi 1188 kj /279 kcal, Fett 1,1 g, Varav mättat fett 0 g, Kolhydrater 16,3 g, Varav sockerarter 4,5 g, Protein 23,9 g, Salt traces